腰

ここ何日間、はげしく腰が痛みます。
まさか、慢性的な腰痛持ちの仲間入りをしてしまったのでしょうか！？

タオルで冷やしてみたり、寝転んで安静にしてみたり、久しぶりにストレッチして体をほぐしてみたり。思ってた以上に体がカッチカチに硬くなっててびっくりしました。
とにかくお金のかからない事で思いつくことはやってみました。
しかし、一瞬はラクになっても、すぐに元通りです。

コシがやばい!ヘルニアか!?状態だったらと考えると不安ですが、

明日になったら、少しはよくなっていることを期待して今日は寝ます。